truskawkowo-melonowe
SKŁADNIKI:
1
melon (typu Galia)
200
g świeżych truskawek
1
jabłko
1
szklanka gazowanej wody mineralnej
1
łyżka brązowego cukru
Melon
obrać ze skórki, usunąć nasiona i pokroić na małe kawałki.
Truskawki dokładnie umyć i obrać z szypułek. Jabłko pokroić na
ćwiartki i usunąć gniazdo nasienne.
Owoce
przełożyć do wysokiego naczynia i dodać cukier. Całość
zmiksować. Dolać wodę mineralną i jeszcze raz zmiksować.
Gotowe smoothie schłodzić w lodówce lub podawać z kostkami
lodu.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz