poniedziałek, 10 lutego 2014

Zapiekanka z dorszem




... i brokułami




SKŁADNIKI:
 
1 brokuł (około 500 g)
350 g filetów z dorsza
500 g ziemniaków
200 ml słodkiej śmietany 18%
Skórka otarta z jednej limonki
Gruba sól morska
Świeżo zmielony zielony pieprz
Oliwa z oliwek

Dorsza pokroić w kostkę i przełożyć do miski. Wlać 100 ml śmietany, dodać pół łyżeczki soli morskiej oraz połowę otartej skórki z limonki. Odstawić na kilkanaście minut.

Do dużego garnka wlać 1,5 litra wody i doprowadzić do wrzenia. Dodać brokuł podzielony na różyczki i gotować przez 2 minuty.Po czym odcedzić.

Ziemniaki obrać i pokroić w 0,5 cm plasterki. Gotować przez 10 minut w lekko osolonej wodzie. Odcedzić i wymieszać z 3 łyżkami oliwy z oliwek.

Na dnie naczynia do zapiekania ułożyć różyczki brokułów. Następnie wyłożyć rybę. Na wierzchu rozłożyć plasterki ziemniaków. Polać resztą śmietany. Lekko oprószyć solą, zielonym pieprzem oraz pozostałą częścią skórki z limonki.

Piec w piekarniku nagrzanym do 200 stopni C przez około 30 minut.
 

 








1 komentarz:

  1. normalnie jak obserwuje te zapiekankę na fotkach to aż mi ślinka cieknie :))

    OdpowiedzUsuń