z
jabłkiem i pomarańczą
SKŁADNIKI:
100
g kaszy jaglanej
1
jabłko
2
pomarańcze
2
łyżki suszonej żurawiny
3
łyżki orzechów włoskich
2
łyżeczki miodu
2
łyżki brązowego cukru
ewentualnie
jogurt naturalny
Kaszę
jaglaną dobrze wypłukać, a następnie gotować 5 minut we wrzącej
wodzie. Odcedzić i przełożyć do naczynia żaroodpornego.
Do
kaszy dodać żurawinę, orzechy, jedną pomarańczę oraz jabłko
pokrojone w kostkę i wymieszać.
Zapiekankę
polać sokiem wyciśniętym z drugiej pomarańczy wymieszanym z
miodem. Następnie posypać cukrem i zapiekać przez około 20 minut.
Podawać
na ciepło lub zimno z jogurtem naturalnym.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz